【冬陽天地】婦女身心症候群

梁冬陽醫生

最近多了很多婦女因為月經失調而求診，經過詳細詢問之後發現是最近這一年多來承受着不同的壓力。

有參加中學文憑試的考生要準備考試，但卻不能在學校有系統地溫習、上課，有很多科目不知道怎樣溫習為好，嚴重影響她睡眠和進食，結果幾個月停經，母親怕她營養不夠，煲湯她又不飲，心疼女兒無從幫手，結果連媽媽也失眠，常常哭泣。幸好她們因停經的問題求診，細問之下了解原因所在，同她們談及怎樣去面對。做女兒的怎樣和朋友同學一齊溫書，溫書之餘大家互相找一些話題來傾，覺得太累可以出去走走，找朋友傾談，看看一些輕鬆的笑片，哪怕是十分鐘，母女之間既互相關心又留有相對的空間，事前問女兒想吃什麼才去準備，不要自己認為有營養就總是煮那幾味餸，煮好了放在那裏讓她方便時才吃，因為溫書很多時狀態好的話溫多幾個章節才停，狀態不好時可能又想休息一下，如果你一直催促吃飯飲湯就會有矛盾，年輕人有脾氣和考試壓力時就可能會將脾氣發在最親的人身上，這樣你就會覺得很委屈，要嘛產生摩擦，屈住又不開心，所以讓她們自己掌握時間自己分配，減少了摩擦又盡了責任，適當時候又可以同她們交談下，讓她們有地方傾訴，知道父母了解自己的難處，一直在支持自己。

更重要的是不要拿孩子和別的孩子比較，特別是報考大學時要同孩子一齊討論，了解她們的愛好和興趣，千萬不要將自己的希望強加於她們身上，讓她們報考前多些了解各行各業的情況，即使是讀醫或法律，如果孩子讀得不開心是很辛苦的事，將來影響她的人生，倒不如讓她做自己喜歡的，只要是她們自己喜歡做的事，行行出狀元，好過背負着家長的期望，平添更多壓力。而且對母女在這些小節上改善了由第一次見到她們的愁眉深鎖，到第二次見的時候笑咪咪地對着我，我也為她們高興。

我在心裏說：孩子，你的人生剛開始，將來還有更多的挑戰，慢慢你們就會懂得如何去處理，將來做人家媽媽的時候你就可以將自己的經歷和孩子們分享了。