方凱申的亞運最後一舞　銅牌告訴我們堅持總有回音

（香港文匯報記者 葉詩敏）方凱申說自己為亞運會是「工作狂Type」。

為了第四屆亞運，生活被他調得像鬧鐘一樣準：「總之八點前食飯，食完飯十點就上床熄燈；第二日唔好行太遠喇，唔好周圍去。飯菜簡單啲，可樂就唔駛諗。」他笑說自己盡量克制，想向一個好的方向準備，「練習累到死、按摩治療、Jacuzzi，同教練講減量，每天都在問自己的身體，究竟你今天怎樣？狀態如何？」

33歲，第四次亞運，事先說明是最後一屆。方凱申想把身體和心態都調到最好，然後在名古屋的劍道上，給自己一個交代。人稱「師父」的他最後真的交到貨，奪得生涯首面亞運銅牌。

男子重劍個人賽，方凱申由小組賽全勝、以頭號種子出線，到淘汰賽連場逆風而上，最終打入四強，取得銅牌。四強以13：15不敵哈薩克劍手，無緣決賽，但這面銅牌，已足以為他的亞運最後一舞留下重量。

「我很開心拿到牌，但除此之外，我跟自己承諾過，就是我今屆是想享受。」方凱申說，「我覺得我今天很享受。所有東西我自己都很開心，真的很享受。」

享受，不是因為比賽輕鬆。剛好相反，他昨日幾乎每一關都打得驚心動魄。32強面對卡塔爾劍手，方凱申一度落後，後段才站穩陣腳，以15：13反勝。16強對菲律賓劍手，他末段曾反超前至13：11，卻連失兩劍，最後5秒被追平。眼看要進入「決一劍」，方凱申藝高人膽大，最後關頭刺中奠勝，驚險晉級。

「Come back（反勝）那些嗌到自己都快死，我都不想，但今天就真的這樣。」他聲音沙啞笑說。他指小組賽打得鬆，一到15分淘汰賽便開始「有嘢諗」，開始思考走線。

而八強是整日最激烈的一場。面對韓國勁敵JANG Hyomin，方凱申開局一度落後4：8。他不急不硬衝，靠防守反擊慢慢追分。三節時間完結，雙方打成12：12，要以「決一劍」分勝負。

最後一劍刺出後，他其實也不知道發生了什麼。「那一劍打完，其實我也不知道自己做了什麼，他也不知道是否碰到我，然後我就在縫隙見到綠燈。」他做了一個掩嘴動作，回想那一刻仍覺得驚喜，「贏了決一劍，咦，即入了四強啊。」

男子重劍不設季軍戰，入四強即鎖定獎牌。那一下綠燈亮起，代表方凱申等了多年的個人賽獎牌，終於到手。

場邊的隊友和教練幾乎同時爆出歡呼。有人眼濕濕，有人飛奔過來，有年輕隊友在觀眾席喊到聲沙。方凱申平日自言比較獨立，不算很社交，但那一刻，他突然感受到自己並非一個人。

「看到他們全都很眼濕濕的，我也驚訝和很開心。」他說，「在他們角度，我是一個大師兄或老將，他們都替我感到開心。突然之間有一刻很滿足，『劍擊隊』那個位，突然之間覺得件事很開心。即使是一些很小的隊友，『細孖』（何承謙）全部都是，教練又飛埋嚟，自己真的有交代了。」

四強面對哈薩克劍手，方凱申未能再完成逆轉。末段他一度落後10：14，距離出局只差一劍。看台上仍然傳來熟悉的呼喊：「加油師父！加油凱申！」

他沒有放棄。10：14追到11：14；再追至12：14、13：14。每追一劍，看台上的歡呼聲便更大。最後一劍未能屬於他，比分定格13：15。方凱申無緣決賽，卻滿足地以銅牌完成最後一屆亞運。

「這塊牌我猜我等了一世。」他開玩笑道。

對上一次在亞洲賽個人項目取得獎牌，已是2013年的亞錦賽銅牌。自那多年，他取得過亞錦賽和亞運團體銅牌，卻一直未能再在個人賽站上頒獎台。他曾經反覆問自己：「究竟在做什麼？每次都差一點點。」

今日，他終於可以給自己答案。

「今日我就話你知，唔好意思啊，你堅持係有啲嘢到嘅。」他說完這句，像是把很多年壓在心裏的糾結放下，「我都很釋懷。」

方凱申說，自己打劍多年，試過很多種面對比賽的方法，像把自己當成實驗品。年輕時只懂衝，試過止步64強、入不到64強，也試過打到32、16強又回落。他也試過想試試極致地本住「頹」的心態，結果差到出不到小組；甚至有一段時間，比賽前一晚睡覺時只想返香港，「不想打劍，想嘔」。

後來他明白，不能被一場好或壞的比賽綁住。

他生涯最深刻的一場，是2022年世錦賽八強，「一劍、時間未到、衝上去沒有亮燈」。那是他距離成年組世界賽獎牌最近的一次。回港隔離期間，只要一停下來，畫面便回來：為什麼不出手？為什麼不是其他選擇？

那個畫面困住他約一個月。

「我希望自己面對，而不是用這件事來綁住自己。」所以今天即使逆境、即使中途有一刻想「算了」，他仍然叫自己走下去，「今天你不要想着綁住自己，去啦。」

這面亞運銅牌，正是這些年的累積；一名老將在最後一屆亞運，用自律、經驗、膽識和一次又一次不放棄換回來的交代。

方凱申說，這一屆他會用兩個字形容：滿足。

「我都說得出做得到，自己真的要享受。」他說，「銅牌的意義是我可以完美收官。我不是開玩笑。」他也希望銅牌帶來的能量，讓他衝擊一下奧運。

方凱申終於把自己送上亞運頒獎台。他用這面銅牌告訴自己，也告訴所有曾經差一點就想放棄的人：堅持，係有啲嘢到嘅。

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