吳英倫教新手揀波拍：符合打法最緊要　輕拍起步慢慢試

（圖、文：郭思華）羽毛球是港人最多參與的球類運動之一，不少人會定期訓練力求精進球技，而一支適合的球拍更可讓訓練事半功倍。不過新手應該如何挑選合適的球拍？趁羽毛球世錦賽將於8月中在印度舉行，港隊男單新星吳英倫（Jason）就率先分享選拍的原則，最重要是符合自身的風格：「球拍要以配合自身打法為主，建議從輕拍開始嘗試，逐步找出屬於你的球拍！」

工欲善其事，必先利其器，好的球拍就是打好羽球的第一步。坊間球拍多不勝數，仔細比較會發現重量、重心、材質、拍框及握把設計都各有不同，到底應該如何選擇？Jason笑言最重要是「夠順手」：「初學者連基本功亦未打穩，先不說球拍價格或型號，最重要是找到用得順手的球拍打好根基！我會建議先從較輕的球拍開始嘗試，熟練基本技巧後就可以慢慢摸索出自身風格，再依此選擇攻擊型、控制型或平衡型的球拍，才能做到相輔相成的效果。」

攻擊型球拍重量偏向拍頭以增強擊球力量，控制型球拍較輕方便靈活轉向應付網前或高速球，各國頂尖球手都有自己的風格及愛用球拍，不少球迷亦會追求「偶像同款」，不過Jason直言未必有好效果：「就以港隊成員為例，即使同為男單球員，我、伍家朗及李卓耀三人都有不同風格，我與家朗屬於控制型，球風偏向控制落點、靈活調動，選擇的球拍重量較輕；李卓耀是進攻型球手，經常以扣殺進攻得分，球拍亦較重，需要的手腕力量亦較強，若腕力不夠就無法發揮球拍威力。雙打球手亦有各自的風格與分工，如果只追求喜歡的球手所用球拍，但不適合自身風格，當然會影響表現。」

球拍粗幼線有學問 高磅數考驗控球力

球手找到適合自身風格的羽毛球拍框後，下一步還要選擇拍線及設定磅數，才可成為真正能打球的球拍。Jason提醒拍線愈幼、磅數愈高，力量就愈強，但對球手的控球精準度亦有愈高要求，拍線亦愈容易斷，球手應量力而為。

拍線選擇和磅數設定會影響球的旋轉和速度，Jason指拍線愈粗愈耐用，但相對彈性較低，需要較用力擊球，設定的磅數同樣會影響擊球的彈性：「高磅數代表拍線扯得較緊，亦更有彈性，擊球時用力更小但球速更高，配合幼拍線更能發揮效果。但亦因如此，球手若太大力就很容易擊球出界，幼拍線亦較易斷線，因此對球手的控球能力有很高要求。專業球手的拍線磅數一般在30磅以上，業餘人士如果想嘗試高彈性感覺，建議設定26-28磅比較理想。」

他又補充指，日常練習時會使用較耐用及彈性較低的粗拍線，亦會以比平常球拍重的腕力訓練拍作揮拍練習增強腕力，自身能力提升後揮拍亦更能得心應手。

（來源：《香港仔》2026年8月6日P4）