同心抗疫｜九龍婦聯會舉辦講座　助增加疫情心理應付能力

大公文匯全媒體報道：香港第五波疫情屢創新高，2日至4日連續3天破5萬宗確診。九龍婦女聯會上下馬不停蹄收集物資及時送到有需要人士手上。「九龍婦女聯會抗疫連線」持續收到各界社會人士、團體的抗疫物資及善款，直至5日，短短兩天時間，抗疫物資及善款折算由270萬增加至350萬。目前已服務1079個家庭，當中大部分是最迫切需要支援的確診家庭、劏房戶及基層學生。

為幫助大家緩解因疫情而產生的心理壓力，「九龍婦女聯會抗疫連線」系列講座第二講得到油尖旺民政事務處協辦，在昨日（5日）下午3時成功舉行，講座邀得亞洲十大企業培訓師黃桂林博士為主講嘉賓,與大家講解『面對疫情逆境減壓法』的相關知識。黃教授向大家分享了減壓三步曲:「停一停，唞一唞，讚一讚」；及四個減壓錦囊，分別是減壓呼吸法、讚賞自己及他人、用欣賞的角度看世界、提升說話親和力。鼓勵大家用平常心看待疫情帶給我們的情緒變化，只要心理上認為這些負面時刻只是短暫的，心理壓力便會減少。

同時，聯會也呼籲大家積極捐助物資，具體詳情見如下海報：