大公文匯全媒體報道:美國前國務卿蓬佩奧日前接受美媒採訪時表示,2021年6月看到自己體重即將邁入300磅(136公斤)大關,於是下定決心減肥,用6個月時間成功減掉90磅(40公斤)。

蓬佩奧用6個月時間成功減掉90磅。(FB圖片)

據美國《紐約郵報》報道,58歲的蓬佩奧去年決定減肥。「我開始運動,並非每天,但幾乎是每天,吃健康的食物,體重就開始下降了」。

蓬佩奧還將家中地下室打造成健身房,設備包括各種重量的啞鈴和一台滑步機。他說,「我盡量一周去地下室5、6次,每次待半小時左右,沒有什麼科學的方法。沒有教練、沒有營養師,就只有我一個人」。

蓬佩奧提到,自律也相當重要,包括改變飲食習慣、戒掉含糖食品等,代之以比較均衡的飲食。

對於是否有參加2024年美國總統大選的打算時,蓬佩奧說,目前只想花時間陪伴給予他「極大支持」的妻子和家人,享受當爺爺的天倫之樂。

責任編輯: 李知微