狸美美

新年伊始，一場徹徹底底的全民狂歡席捲了整個大中華地區。有多全民？就是不用小狸說，大家一看題目已經知道要講什麼事了，對不對？

沒錯，說的正是賈玲瘦身事件。這位原本的女諧星，封關一年，減重百斤，推出部電影，布了盤大棋，示範了一波操盤絕學。線上包月熱搜，線下10天收穫票房30億元人民幣，同步拉動概念股大漲。全網也都找到各自的High點，每個賽道的博主都毫不費力地蹭到了流量，統統接住了這場「潑天的富貴」。至於受眾們，同樣盡興，感動的、勵志的、不服的、反感的，大家好像終於找到了輿論的最大公約數，每個人都表達着強烈澎湃的觀點。

觀點看得多了，小狸發現了一個有趣的現象：愈是沉迷身材管理的人，愈認可賈玲這次的表現，包括對「是否營銷過度」的態度也相對寬容；而愈沒有成功減肥和健身經驗的人，則愈容易傾向輕視和反感。「給我一個億，我也能瘦」、「她不差錢，請了團隊，當然能減」、「管住嘴邁開腿，沒什麼難的」，繼而有些人更會把這種負面態度擴散：「作為演員，這不都是應該的麼」、「都是為了營銷，為了錢」……每逢看到這些評論，小狸都在想，確實是無知者無畏。

小狸並不是賈玲的粉絲，不僅不是，對她的作品也一直持保留態度。但小狸有不少年的擼鐵習慣，更曾經在5個月裏成功減重40斤。所以，對於賈玲的這「100斤」，小狸是理解背後代表了什麼的。

那代表了什麼呢？

第一，在不靠藥物的情況下，能在短時間內快速減掉大重量的人，十有八九是進入了「心流狀態」。心流狀態是一個心理學概念，指人完全沉浸到一件事中時產生的一種心智狀態，靈魂彷彿出竅，做事行雲流水，一切變得自動了一樣。很多科學家認為，產生心流，是能完成艱難任務的關鍵。但心流狀態並不容易達到，它需要高度的專注和投入。具體到減肥，就是要把整個生活方式都轉換到減肥模式，包括飲食、社交、睡眠、運動、科學補劑等等，每個環節都有一整套講究，並且持續和堅定地一直執行下去，中間沒有絲毫思想上的動搖或討價還價。

第二，從賈玲那個著名的雙拳對捶出場視頻可以清晰看到她的「滿身腱子肉」和鮮明的身體線條，所有健身的人相信那一刻都或明或暗發出過驚嘆。這一身的肌肉讓「100斤」有了全新的意義——減脂比減重要難得多，而增肌又比減脂還要再難。因為要減重，躺着餓就可以了；要減脂，也可以躺着，但需要科學的餓；而要增肌，則必須科學的飲食加上頻密的重訓。那滿身的腱子肉，遠比「100斤」要難得太多太多。

而這兩點，可以讓錢參與助力，卻無法靠錢根本解決。它最終依靠的必須是人自身的努力和毅力，只有親身做過的人才知道有多不容易。在瘦身這一點上，賈玲做到了，便是了不起，這無關她的財力和職業，只關於她是一個生物學上的人。更何況，有錢又油膩的肥胖明星多的是。