食安中心調查顯示,市面174個中式粥品樣本,全部並非「高鈉」水平,但由於粥品的份量通常頗大,食用某幾款粥品的鈉攝取量,可能已接近世衞建議的每日攝取量上限。

中心早前從中式食肆、快餐店及粥品店收集了合共174個較常食用的非預先包裝中式粥品樣本,包括12款共117個樣本的有配料中式粥,以及24個白粥底樣本,和33個已調味的白粥樣本。

分析結果顯示,所有有配料粥品樣本的平均鈉含量為每100克270毫克,平均鈉含量最高的幾款粥品為豬膶粥、雞粥、及第粥和皮蛋瘦肉粥。以蔬菜為主要配料的粥品有粟米粥和南瓜粥兩款,平均鈉含量較低。

研究又發現,不同食肆出售的同款粥品鈉含量差別頗大,反映業界可改良製作方法及轉變配料,以降低粥品的鈉含量。

責任編輯: 之袁