香港文匯報訊（記者 子棠）方力申（小方）演出的劇集《逆天奇案 2》今晚首播，即將要投入宣傳的他更要同時忙於影視、綜藝、慈善工作，以及打理開設的游泳學校，但不管如何繁忙，他仍堅持練習游水，皆因最近他出戰多哈舉行的世界先進游泳錦標賽，於男子200米背泳40至44歲組別勇奪銀牌，再於男子200米四混合泳比賽中贏到一面銅牌，還打破歲數組別的香港紀錄，令身為前港隊泳將的他重燃對泳賽的鬥心，為明年的賽事備戰。

小方出席活動時，談及最近無間斷地參與慈善活動，還要兼顧新片和電視劇宣傳，他表示就算多忙也不會放棄練水，自嘲早前在游泳比賽中能重踏頒獎台、不用再「獻世」，亦撻着了心中那團火，他說：「其實自從環島泳後，我曾再度參加游泳比賽，但去年在福岡舉行的賽事中，自知狀態不好影響成績，而今次（多哈）準備得較好，終於沒有了『獻世』與年輕人爭的感覺。因最初復出游泳比賽時感覺較差，始終年紀大了。而鬥心是來自實力，沒有實力就力不從心、後力不繼，今次在200米四式項目中，有返以前按照自己步伐完成的感覺，並且距離以前自己的最佳成績只是慢了9秒，相隔廿年有此成績已算很好，過往我是慢10多秒呢！況且賽前正值生日和農曆新年，體重重了7公斤。」

提到同時兼顧演藝工作又要練水，會否很辛苦？他坦言難免，正如之前到內地拍戲，也要選擇有泳池的酒店，如劇組未能提供，就要自己付錢購票到泳池；現在亦會早上5時就起床練水，平均每周練習6天，當中有3天至少練習一個半小時，為了明年再參賽下苦功。他不諱言：「有選手年屆80多歲也參賽，雖然我不會說對泳賽永不言休，但相隔上一次近20年再出賽，真的有腳震，而今次有了動力令我要做得更好。」