香港文匯報訊（記者 莫楠）「周日恐懼症」、「星期一症候群」、「焦慮星期一」...雖然這些「病名」五花八門，但相信絕大部分打工仔和學生都不難理解其背後意思。很多人都會把它歸因是工作或學習壓力所致，但港大最新研究發現，無論是否在職，星期一均會引發獨特的長期壓力，並對心臟健康構成潛在風險。
該研究透過分析英國老齡化縱向研究的3,500多名老年人數據，發現周一的影響可能與社會節律而非單純的工作壓力相關。負責人形容周一似乎是一種文化上的「壓力放大器」，已深深融入人們的壓力生理之中，那怕在退休後依然如此。其研究結果已於 《情感障礙期刊》上發表。
這項研究由港大社會科學學院社會學系教授Tarani Chandola領導。研究發現感到周一焦慮的老年人，其頭髮樣本中皮質醇水平比其他日子焦慮的同齡人高23%；即使不再工作，退休人士亦顯示出類似的效應，表明周一的影響並非僅僅來自工作壓力。
研究並顯示，周一心臟病發作的風險比其他日子高19%。此次研究提出，下丘腦-垂體-腎上腺軸失調可能是其中的生物學機制。原來，下丘腦-垂體-腎上腺軸負責調節壓力激素（如皮質醇），而皮質醇的長期升高已被證實與高血壓、胰島素抵抗和免疫系統功能障礙相關。
Tarani Chandola表示，對某些老年人來說，周一的過渡會觸發一系列生物反應，並可能持續數月之久。「這不僅僅與工作有關，而是因為周一已深深融入我們的壓力生理之中，即使在退休後依然如此。」
該研究並表明，「星期一效應」與慢性壓力激素水平更高相關，並可能對心血管健康構成潛在風險。針對周一壓力的特定干預措施，或能為降低老年人心臟病風險提供新的改善方向。
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