香港文匯報訊 （記者 楊盈盈）救世軍與香港理工大學康復治療科學系合作，推出本港首個針對長者膝關節痛及腰背痛的運動治療研究。結果顯示，透過專業設計的普拉提療程，參與的長者腰背痛明顯紓緩，疼痛自評分數大減約四成；至於接受膝關節治療者，坐站及步行能力顯著提升，運動功能自我感覺改善最多達19%，為本地老齡化社會提供了一項具科學實證的解決方案。
救世軍復康服務及社企「創健堡」與理大康復治療科學系合作，針對60歲或以上的長者設計了兩套專業運動治療課程，包括改善腰背痛的「長青動力普拉提」課程，及專注於肌力與功能的強化改善膝痛的「紓膝動療」課程，專注於肌力與功能的強化。
兩項研究共找來240多名有長期痛症的長者參與，進行6周至8周的訓練。結果顯示，很多參與「長青動力普拉提」的長者不再因疼痛而避免活動，生活質素因此提升；而「紓膝動療」運動組的長者，膝痛症狀、日常活動能力及運動功能的自我感覺評估中均呈現顯著進步。另兩個課程的長者，下肢肌力與反應能力都明顯增強。
婆婆：上落樓梯變輕鬆
現年60歲的吳英參加「長青動力普拉提」課程，她直言完成課程後疼痛明顯減少，腳麻痹症狀也有改善，上落樓梯變輕鬆，所以她現在還會定期參加普拉提課程，養成持續運動的習慣。
另一參與者、71歲張錦文，因膝關節退化而面臨手術，但經過「紓膝動療」課程訓練下肢肌力顯著增強，膝痛也大幅紓緩：「將下肢運動融入日常訓練，膝蓋疼痛確實紓緩了不少。」他希望將運動治療訊息傳遞給更多長者。
救世軍表示，為擴大運動治療受惠範圍，計劃於年底聯同理大推出培訓人員訓練課程，為業界提供專業訓練，將運動治療推廣至更多長者，並預計在明年推出更大規模的治療計劃。
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