加國新指引籲每周飲酒最多兩杯 標籤須列致癌風險

香港文匯報訊 （特約記者 成小智 多倫多報道）加拿大聯邦政府的諮詢組織「物質癮癖應對中心」（CCSA）公布其最新飲酒指引，這次指引不再像過往建議每周飲多少數量酒精屬於安全水平，變成強烈奉勸飲酒愈少愈有益身體，並且力促政府仿照香煙和大麻包裝的做法，規定生產商必須在商品標籤列明飲酒增加身患心臟病、多種癌症和肝硬化風險的警告字句。

新報告指稱成年人的酒精飲用量應設置在每天4至11克（每周28至77克）之間。因此，成年人每周飲酒超過6杯（84克酒精）面對極高風險，而飲3至5杯已經是中風險。在北美洲，一杯啤酒、葡萄酒或雞尾酒含有大約14克酒精。CCSA認為成年人最安全是每周不要飲酒超過2杯，尤其是女性的風險更高。CCSA對比上一次2011年的指引有明顯分別，當年報告建議男性每周不要飲酒超過15杯，而女性則是不超過10杯。

適度飲酒不防心臟病

總部設在渥太華的CCSA利用兩年評審大量有關飲酒的研究，得出即使飲非常少量酒精也可能有害，而且存在引致很多疾病的風險。以癌症為例，CCSA指出至少有7種癌症與飲酒有關，每年涉及近7,000宗癌症死亡案例，包括乳癌、結腸癌、口腔癌、咽喉癌和肝癌。新報告還駁斥適度飲酒可以預防心臟病的觀點，並指出最近的研究發現，酒精是大多數類型心血管疾病的成因。

CCSA指出一般人對酒精的知識有限，所以CCSA呼籲聯邦衞生部規定所有酒精容器均貼上健康警告、營養信息和指示容器內有多少酒精含量。這個報告還指出酒精對國家的影響深遠，尤其是國民健康、醫療系統、刑事司法和社會制度面對極高風險。單就醫療系統而言，酒精每年引致損耗公帑54億加元（約323億港元）。