脾虛患者表現為：風團色淡紅，遇冷瘙癢加重，面色萎黃、語聲低微、肌瘦無力、食慾下降、大便質爛，可以選擇黃芪、白朮、淮山、黨參等中藥製作茶飲，或者加上瘦肉烹飪藥膳；如果是脾腎虛偏腎虛的患者，表現為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、夜尿頻多，可在上述中藥的基礎，添加淫羊藿、巴戟天等藥材，這有助於患者進一步固護正氣，達到更好的治療效果。

材料：鮮淮山100克、黨參30克、瘦肉300克、杞子15克、陳皮一片、清水3公升、鹽少許

用法：

1. 瘦肉用開水燙下，去些血水，切大塊備用；

2. 枸杞、黨參洗淨備用；

3. 把切好的瘦肉倒入預熱好的燉鍋了，注入適量的清水；

4. 加入黨參，大火燉1個小時；

5. 淮山洗淨去皮，切滾刀塊備用；

6. 一個小時後，開鍋，放入淮山、枸杞；再蓋上蓋子燉45分鐘，食用前調味即可。

功效：健脾補腎止癢。