香港文匯報訊 年齡對於某些藝人彷彿只是浮雲，人為了維持最完美的模樣，除了日常的保養，規律的運動健身也是保持體態的重要關鍵，鄭秀文、李若彤和宋智孝就是港韓「凍齡女星」的代表人物，不約而同都有靠運動延緩外表老化保青春，還有就是她們3位的心態都是保持樂觀正面，值得所有人學習。

後天（19日）是香港女星鄭秀文（Sammi）的49歲生日，前日Sammi在社交平台留言，完全不介意公開自己的年齡，更大方分享迎接49歲生日的心情：「活了半個世紀，兜兜轉轉，高高低低，營營役役，一早發現生命中真正需要的，其實並不多。老生常談，活着最重要是心之快樂。人生很多的擁有，得來不易。除了自身不懈的努力和付出，也要感恩上天（在我心中當然是父啦！）的賜予。我相信萬物有時。上帝早已預備。」Sammi還稱今年特別想慶祝生日，而一直有做開運動的Sammi指繼續增肥增肌增高增長也是她的目標，梁詠琪亦留言讚Sammi：「永遠都咁fit同充滿正能量！」

李若彤因自愛更自在自信

至於李若彤在金庸經典作品《神鵰俠侶》，挑大樑飾演小龍女，當年出塵的美貌讓她爆紅，被封為「最美小龍女」，轉眼間她今年已經55歲了，昨日在自己的社交平台晒出慶生照。網友們紛紛讚嘆：「很難想像李若彤已經55歲了，狀態也太好了吧！」，「李若彤真的是不老女神啊！」有粉絲就解答李若彤的不老秘訣：「姐姐一直熱愛健身高度自律，所以才會有這麼好的身材和氣質」。而胡兵曾跟李若彤合拍劇集《緣來一家人》，他也發文賀對方，祝願她每一天依舊奔向熱愛，閃閃發光！胡兵亦晒出二人的舊照，讓網友們大嘆回憶都回來了。

至於生日前夕，李若彤拍片分享感受，片中提到她出道30年、被大家叫了26年「姑姑」：「比我等過兒的時間，還要多10年，其實對於一個演員來說，能夠擁有一個角色，一直留在觀眾的心裏面，是非常榮幸的事情。」

談到曾經在影圈消失了接近10年，對於有觀眾感嘆和不理解，她就表示：「我回來後更多的惋惜、美人遲暮，其實我想說，正是這跌跌撞撞的10年，讓我學會了好好愛自己，也因為愛自己，讓我有了重新回來的勇氣，就有了今天你們看到現在輕鬆自在，自信的李若彤。」她還說：「今年我55歲，我不曾惋惜消失的那十年，我非常珍惜當下的每一天，我也希望你們，不要被困在自己的人生裏面某一個失意的階段， 勇敢大步地往前走，也好好地愛自己。」最後李若彤說：「我還是非常喜歡聽到你們叫我，姑姑。」

宋智孝非常珍惜粉絲心意

韓國女星宋智孝主持綜藝節目《Running Man》多年，節目中她經常以素顏出鏡，爽朗個性深得觀眾喜愛，前日是她40歲生日，讓網友瞠目結舌，「智孝40歲了？我一直以為才三十出頭。」宋智孝獲粉絲送上不少禮物，除了有鮮花和氣球，還有許多粉絲特別訂製的創意蛋糕，禮物在桌子上堆成一座小山，戴上帽及口罩的宋智孝喜滋滋地擠在禮物中大合照，對着鏡頭擺出勝利甫士，她在帖文中答謝粉絲道：「非常感謝你們每年都和我一起過生日，非常感謝啊！今年生日我很開心，這份感激的心意，任何時候都會珍惜的！再次感謝！」