藥食同源/溫熱食物助減緩疼痛
冬季，有些人因為寒冷而感到四肢痠痛，尤其風濕關節炎患者，情況更為明顯。他們在寒冷的冬天特別感到四肢關節疼痛不適，此時吃一些溫熱食物，有助緩減疼痛。
大家可將桑寄生茶枝葉與其他食材共同熬煮，或煎煮晾乾後泡茶，亦可用紅棗、雞蛋或鵪鶉蛋、冰糖同煮，做桑寄生蛋茶，能補肝腎、祛風濕、強筋骨、養血、安胎、降血壓等。藥性平，不寒不熱。
桑寄生茶
材料：桑寄生、蓮子適量。
做法：
①桑寄生洗淨，以茶袋包好。蓮子洗淨。
②桑寄生、蓮子放入熱水中熬煮，大火煮滾後，改用文火煮一小時。
③可直接飲用，或在改用文火時加入少許冰糖調味。
大公報記者湯艾加整理
