學校社工:鼓勵學生主動表達感受
香港文匯報訊(記者 姜嘉軒)連日來不斷接收傳媒及網上的災難訊息,學生或有機會受到影響,出現不同的情緒反應。鳳溪第一小學社工黃英琪昨日在悼念活動上向學生傳授應對方法,包括主動講出自身感受,有助降低害怕感覺;若感到身體繃緊,可多做呼吸法放鬆;專注當下生活,從日常中尋回安全感等。
若感不安可先放下手機
黃英琪特別提醒,面對外界訊息不斷,學生務必學習如何過濾,並在適當時候暫停,「當你看到一些新聞圖片或資訊會令你感到不舒服時,建議可熄電視、放下手機,這些做法不是逃避,而是保護自己。」當面對真假難辨的訊息時,則不宜討論及轉發。
她又指,留意到有小朋友在事發後,因擔心災難到來主動執拾逃生包袱。「其實這些行為都在反映,小朋友覺得身處的環境不安全。面對這類情況,家長應避免學生再接觸災難畫面,同時若小朋友認為執逃生包袱能帶來安心的話,家長其實可一起幫忙,並在過程中教導一些應急措施,例如是走火、逃生路線等,讓孩子更有心理準備,有助穩定他們的情緒。」
談及學校情況,黃英琪指學校在事發後,已第一時間排查所有學生住址,並讓班主任致電在大埔區居住的學生,了解其家庭有否受事件影響。學校亦已向家長發放一系列訊息,如心理健康講座等,協助家長更好地照顧學生情緒,亦會舉辦更多減壓工作坊或情緒調控小組等,助孩子專注當下,並以溫和方式抒發情緒。