82.5%家長指子女情緒受疫情影響
約一成每天感抑鬱絕望 停課期間孩子欠動力
香港社會疫後復常已近半年，一項有關「復常後親子關係及精神健康」的調查顯示，逾八成家長指子女曾在疫情期間情緒受到影響，約一成認為子女幾乎每天感到情緒低落、抑鬱或絕望，亦有逾九成家長直言子女的社交能力及學習進度在經歷疫情後轉差；而今年整體親子關係與家庭快樂指數的評分，與去年疫情期間相比未見明顯改善。負責調查的家庭教育機構建議，要做到疫後真正復常，家長應多傾聽子女的擔憂，鼓勵他們表達自己的情緒，並要秉持「關愛、尊重、包容、責任」的精神；9月開學在即，家長亦應及早與子女制定新學年目標與計劃，為適應環境及社交的改變做準備。◆香港文匯報記者 周崇理
香港家庭教育學院今年7月18日至8月2日，以電話訪問1,033名有子女就讀中小幼學校的家長，了解疫情對學生的衝擊及復常面對的挑戰。結果發現，82.5%受訪家長表示子女情緒曾受疫情影響，約一成指子女在疫情期間幾乎每天感到情緒低落、抑鬱或絕望；八成半人提到，疫情停課期間孩子欠動力，做任何事都感到沉悶；近七成家長認為子女曾在疫情停課期間不願或害怕同人溝通接觸。
逾九成指子女學業社交力齊跌
此外，在經歷疫情後，逾九成家長認為子女學習進度方面有負面影響，覺得子女社交能力下降同樣逾九成，精神健康受負面影響則近六成。
調查亦發現，近三成家長計劃在暑假為子女增強學術表現，兩成計劃減壓消閒，增強運動則不足一成。受訪家長亦有就親子關係與家庭快樂指數作評分，兩者平均分別為3.63分與3.65分，與去年結果相若，說明雖然疫情過去，但親子關係與家庭快樂仍未有明顯改善。
對於調查結果，香港家庭教育學院副主席余榮輝建議，家長宜多聆聽子女擔憂，鼓勵他們表達自己的情緒，讓孩子感受到被尊重與理解；家長亦可鼓勵子女多參與學校社區活動，拓展社交圈，並提醒子女學會尊重包容不同意見。此外，他建議學校以舉辦身心健康工作坊形式，讓家長對孩子精神健康增進認識關注。
倡設篩查工具評估精神健康
香港家庭教育學院總監狄志遠建議政府以成立專責小組的形式，制定篩查工具，按照低、中、高風險，為全港學校社區學生及家長作精神健康狀況評估；他亦建議政府加強公眾教育，教導一般市民自行評估個人情緒健康，並學好管理情緒健康的方法。
新學年開學在即，學院亦為家長提供多項「開學小貼士」（見表），建議應向子女解釋開學後新的課程及學習環境的變化，並與子女一起制定學習目標與計劃，讓孩子們感到更多學習動力。
如何在開學後讓孩子適應環境改變，增進親子關係
◆向子女解釋開學後即將發生的變化，如子女即將升小一、中一，向他們解釋即將到來的新課程或新的學習環境。
◆距離開學前兩個星期，家長可與子女一起討論制定新學年目標與計劃，包括學習目標、課外活動、興趣愛好和個人發展目標，透過制定目標，讓孩子感受到更多動力與期待。
◆家長與子女一起學習「破冰技巧（Ice breaking skills）」，如準備零食與同學分享，與同學分享自己的興趣、愛好，打開共同話題。
◆提醒子女與人相處時要「多尊重、多關愛、多包容、有責任感」。
資料來源：香港家庭教育學院
整理：香港文匯報記者 周崇理
