疫境折騰患抑鬱 及早求助免爆煲
廚師細訴心路歷程 團體籲市民情緒困擾勿啞忍
「疫下經歷一次又一次的失業，經濟壓力如巨石般差點將我壓垮！」新冠疫情肆虐三載，現時社會雖已全面復常，但仍遺下不少影響。疫情令不少人遭受情緒困擾，疫後焦慮、低落情緒仍延續，巿民亦開始關注港人的精神健康情況。疫情期間失業而陷入經濟危機的廚師阿德，昨日便分享其精神創傷的經歷，表示失業後為求生計不斷轉行，先後賣菜、賣魚，做過裝修及地盤工，卻一再遭遇裁員，令其壓力爆煲，結果身體也出現心悸、手震、失眠等問題，更一度產生輕生念頭，幸後來獲轉介精神科求助，確診中度抑鬱症。有推廣精神健康的非牟利團體呼籲市民當情緒受困要懂得及時求助。◆文/圖：香港文匯報記者 郭倩
因疫情而患上抑鬱症的阿德，已在飯店當了10年廚師，與妻子一主外一主內，工餘時與子女消遣，本樂也融融，但一場新冠疫情，帶來翻天覆地的改變。由於疫下要有各種防疫限制以保障巿民健康，但「限聚令」及堂食限制等，無可避免打擊飲食業，其任職的食肆生意一落千丈，初時開工不足且遭「拖糧」。他當時眼見各行各業也在削減人手，不少店舖結業，已擔憂其任職的食肆難以維持，結果他最後亦迫於無奈加入了失業大軍行列，「我背後還有一頭家要養，一對子女仍在唸書，妻子則是全職太太，失業的打擊對我來說非常大！」
賣菜賣魚裝修 仍然朝不保夕
阿德表示，他在失業後為維持生計，要轉行賣菜，而他工作數月後已逐漸上手，但菜檔以生意欠佳為由將其辭退，「隨即我又轉行去賣魚，之後又做過裝修、地盤工，但仍然是朝不保夕，一而再遭到裁員，逼到我無路可退。」
不斷轉工但又不斷失業，讓阿德一家失去收入來源，家庭開支日漸難以維持，「我們輪候公屋多時仍然未能上樓，每個月三分之一的薪金也是用來交租，一對子女的開支亦好大，每月支出至少要一萬三至一萬四元。」陷入經濟危機的他，情緒壓力亦愈來愈大，失眠、手震、心悸隨之而來，「站着的時候都會焦慮到汗流浹背。」
獲協助終求診 悟莫封閉自己
身為家庭頂樑柱的阿德，有苦卻不懂向人傾訴，未有向朋友披露其困境，即使其妻子也對丈夫的煩惱所知不多。他面對茫茫前路，家庭經濟問題持續在腦海中盤旋，一顆失落的心似千斤重，更因而封閉自己，抗拒與家人傾談，將自己關在房內，「曾經走到海邊真想跳下去，但想到妻兒，輕生的念頭又收回。」
所幸阿德後來在慈善組織社工的協助下，轉介至私家精神科醫生求診，確診患上中度抑鬱症，而他服藥一段日子後情況已好轉，加上他其後亦找回廚師的工作，而妻子亦覓得一份兼職，令情緒慢慢恢復。走出困境的阿德表示，他的經歷令其深深體會到受情緒問題困擾時，必須對外尋求協助。
根據世界衞生組織的報告，新冠疫情促使全球焦慮及抑鬱症病發率增加25%，而香港大學針對港人精神情緒進行調查，發現逾七成受訪者因社會事件及疫情而出現創傷後壓力症。
為提升市民對精神健康的關注，非牟利團體「心影薈」昨日至21日一連4天在中環街市舉行《疫情 亦晴》新書發布會暨攝影展，書中捕捉疫下香港的攝影佳作，並記錄不同的真實故事，讓市民回顧和重整疫下情緒。精神科專科醫生、心理學家及資深社工更撰寫「護心錦囊」，並提供全港情緒輔導機構的資料及聯絡方法，鼓勵市民正視情緒問題。
