噪音危害
超過32分貝
影響睡眠,造成睡不着、睡不好
•即使睡覺,耳朵仍不會休息,聽覺系統依然處於工作狀態,持續接收外界環境的聲音。在睡夢中,只要音量到達約32分貝,即使音量與音頻都不高,還是會令睡眠警醒,造成睡眠警醒或中斷的情形,而超過60分貝的音量便會將人吵醒。
超過70分貝
消化速度變慢、唾液分泌減少,食慾受影響
•聲浪會壓抑人的食慾。有些食店開着強勁音樂,如果超過70分貝,會導致顧客消化系統變慢、唾液分泌減少,使吃下肚的東西來不及消化進而產生飽足感。除了會使系統功能變慢外,持續性的高音量亦會對耳朵造成嚴重的損害。
70至100分貝
血壓上升,增加心臟與腦血管疾病發生率
•音量超過70分貝,會導致血壓上升,影響血液循環、自主神經的運作。有研究更顯示,若身處100分貝的環境下10分鐘,腎上腺素會被提升,暴露在70至90分貝的環境下五年,罹患高血壓的機率更增加2.47倍。
在心理健康上,噪音可能引起注意力不集中、情緒低落、焦躁、因睡眠問題導致的行為失常等。而在2011年,WHO(世界衞生組織)亦已正式將噪音列入影響健康的九種環境壓力中。
大公報記者整理