【食得健康】量身定製的膳食計劃 助你實現健康新目標
趁新的一年到來，我們很多時候都會希望自己可以戒掉壞習慣，並下定決心訂立新一年的年度目標，例如花更多時間陪伴家人及減少使用社交媒體等。可惜的是，隨着年度目標清單不斷延長，因而變得難以實踐，大多數人在一月底就會把計劃拋諸腦後，其中一項最常見的新年目標便是健康飲食，努力運動健身，可是往往因為缺乏時間運動及準備營養餐單而覺得力不從心。因此，香港優質營養膳食外送服務公司Eatology與眾多專家合作，包括專業認證的營養師團隊及屢獲殊榮的廚師，務求每天將健康、美味和營養豐富的食物直接送到你家門口。
例如，無麩質低碳膳食計劃可幫助大家減少攝取精製碳水化合物，包括白麵包、白飯及意粉，取而代之的是優質蛋白質配以大量蔬菜、海鮮、種子及堅果。餐單主要使用非加工的食材，以天然方式提高客人的能量水平，有助減重及緩解腦霧。
另外，與傳統高脂及極低碳水化合物的生酮飲食相比，品牌的新艾金斯生酮膳食計劃採用循序漸進的方法，同時減少我們對加工食品的依賴。由營養師設計的餐單經過精密計算，確保含有充足蛋白質及脂肪，同時亦有適量的碳水化合物，讓你免於煩惱食材選擇及估計食物分量。餐單有效加快燃燒身體脂肪，長久維持減重效果。
而地中海飲食計劃則為希望預防及控制糖尿病人士而設，提供大量地中海沿岸周邊地區盛行的健康脂肪、全穀物、水果、蔬菜及香料等，營養均衡，令大家可享受美味而有益健康的餐點。
