健脾祛濕補肺老鴨湯
材料：黃芪、百合、北沙參、山藥各20克，薏米、土茯苓各30克、大棗5枚、老鴨500克。適量葱，薑、鹽調味料。
做法：將鴨肉剁塊洗乾淨放入湯煲內，再放入各中藥材和薑，加適量水，先用大火煮滾，再改為小火慢煲。最後放入葱、鹽調味即可。
功效：健脾補肺、清熱祛濕養陰。
適應人群：體質虛弱容易感冒、濕氣偏重體質者。
注意事項：一般可隔日服用，如已有發熱、咳嗽、咽痛、鼻塞等症狀者不宜服用；老年人或有慢性疾病者應在醫生指導下服用；孕婦禁用，對中藥材過敏者禁用。
注：以上所有方法請在合資格中醫師指導下服用。
