競走名將劉虹：媽媽選手照樣能
產後復出苦訓追夢 屢獲佳績不遜往日
香港文匯報訊 綜合記者李望賢及澎湃新聞報道，這屆東京奧運會，有很多老將完成了自己的謝幕演出，他們用各自不同的故事詮釋着競技體育的魅力，34歲的劉虹就是其中的一位。
8月6日下午，東京奧運會女子20公里競走在札幌大通公園舉行，衛冕冠軍劉虹拿下銅牌！對於這位奧運會的「四朝元老」而言，這枚獎牌所承載的意義和價值，已經不需要用它的成色來定義了。「現在參賽不是我個人的事了，我的家人和我已經融為一體。我特別希望讓女兒見證我的追夢之路。」與五年前相比，劉虹不僅是一名運動員，還是一位母親。劉虹願意讓大家關注到她的這個身份。「如果未來同樣有很多運動員像我一樣以媽媽的身份繼續從事競技運動，大家不再特別關注了，那才說明我們有更多的女性運動員能夠兼顧家庭的角色，能夠更自然地在自己追求的道路上前行。」
2008年的北京奧運會上遭遇暴雨，劉虹以5秒之差錯失銅牌，位列第四。2012年，劉虹在倫敦奧運會上獲得田徑女子20公里競走季軍。2016年，當29歲的劉虹再次征戰里約的時候，已經有人在質疑：「這麼大年紀了，能不能承擔這樣的重任？」但是劉虹證明了自己，三征奧運之後，終於收穫金牌，實現職業生涯大滿貫。
里約奧運會結束後，劉虹選擇退出一線，進入休整狀態，同時也步入了她人生新的階段，和戀人劉學結婚生子。劉學畢業於北京體育大學，曾是國家田徑隊教練。2018年孩子7個月大時，劉虹就按捺不住想復出的心，迫不及待地恢復訓練。
強忍剖腹產傷口痛楚訓練
劉虹的好朋友——意大利著名競走運動員艾麗莎，兩度懷孕再復出，讓劉虹備受鼓舞。在家中，丈夫劉學也一直是她最值得依靠的戰友。劉學曾是國家田徑隊隊醫。為了「復出」，夫妻組成家庭小團隊，劉學做教練兼隊醫，劉虹是運動員，還有一個「啦啦隊員」就是女兒熙熙。即使劉虹前往全國各地參加訓練和比賽，女兒都跟在身旁為媽媽鼓勁加油。他們曾經一年裏轉戰7個城市參加7場比賽。後來考慮到上學問題，劉虹一家搬到昆明，女兒在當地上幼兒園，劉虹進行高原訓練。
已經兩年沒有系統訓練，劉虹面臨着全新的挑戰。因為是剖腹產，劉虹在恢復訓練時一用力傷口就感覺疼痛，而且由於長時間沒訓練，肌肉水平衰退嚴重，體重到了56公斤，比她之前標準體重足足多了6公斤。復出的挑戰首先是減肥，她開始嘗試着先去健身房把運動量調上來，也一邊做瑜伽恢復身體狀態。在幾個月的恢復訓練後，才開始正式競走專項訓練。在最艱苦的日子裏，她每周的訓練量達到了190公里左右，一年走廢了20雙新鞋。舊傷復發，腳趾蓋又掉了好幾次，但是劉虹都扛了下來。
2019年多哈世錦賽摘得桂冠
2019年1月1日，在香港舉行的「社長盃」新年競走賽上，她以1小時30分43秒的成績奪得20公里冠軍，這是她離開賽場2年4個月後的首秀，也是她個人職業生涯獲得的第25個冠軍。
2個月後，2019年全國競走大獎賽女子50公里競走比賽中，她以3小時59分15秒的成績奪冠，打破了4小時4分36秒的世界紀錄，成為歷史上首位打入4小時的女子50公里競走選手。幾個月後，多哈世錦賽上，劉虹成功超越了當時世界排名第一的切陽什姐，摘得20公里競走冠軍。
「退役還是復出都遵從內心」
而當輿論都在稱讚劉虹的「決心和毅力」時，她卻並不太願意用這兩個詞來概括這一切，「如果別人不能理解我的選擇，就會覺得需要很大勇氣，但對我來說，都是一個自然而然的、水到渠成的過程。」在劉虹自己看來，「決心和毅力，都有些不情願和不得已的意思，我覺得不管是選擇退役還是復出，我都遵從自己的內心，算是一個挺愉快的過程。」
「這些年，除了自我認識的改變，社會的觀念確實在進步。」劉虹坦言，像她這樣「媽媽運動員」的出現，正是自我選擇人生方式和方向以及堅持熱愛的最好例子。「在『媽媽運動員』身上可以看到特別明顯的自信、自律和自強。同時這樣的運動員也得到了社會更多的關注和支持。」劉虹也希望自己能成為探路者，為更多女性運動員去尋找一條可以走得通的「美好運動生涯」。
