趙鵬飛

2021年聖誕節早上，從堅尼地城跑到維園，再跑回堅尼地城，正好21公里，年度最後一個半程馬拉松完成，手機上的運動App也瞬時發出提醒，我人生的第一個1萬公里跑步紀錄誕生了。沒有比這更好的聖誕禮物，也瞬時實現了年初預訂的目標。

我一直有個執念：跑步和閱讀，是平淡人生裏不可辜負的兩個習慣。在所有運動裏，跑步是一項最簡單又最孤獨的運動。跑起來之後，拋在身後的距離和拋在腦後的煩惱，愈來愈遠。沒有10公里解決不了的惆悵，如果有，就再跑10公里。

我的跑步起點，始於要給家裏的小朋友立個榜樣。那時候，剛剛初中畢業的小朋友，被父母送來和我一起過暑假。看着少年陽光卻愛睡懶覺，便鼓勵和督促他，不如我們早起出門去跑步。要求別人做到的事情，自己必須也要做到，教育小朋友尤其如此。就這樣，從家附近的湖邊慢跑，拓展到附近森林公園裏比拚速度，一個暑期下來，天天早起跑步的我們，從跑2公里氣喘吁吁，成長到了跑5公里，只是汗濕衣衫。送他搭高鐵回去升讀高中，在車站閘口，我們擊掌約定，要把跑步的習慣堅持下去。

跑步第一年，常年伏案工作所致的腰酸背痛頸椎僵硬，全部消失了。跑步第二年，沾到枕頭就能睡着，一夜無夢的深度睡眠，夜夜相伴。跑步第三年，年度例行體檢的報告裏，所有指標都顯示正常。跑步第四年，堅定和從容像耳旁拂過的晨風，很容易便治癒了被現實戳傷的心。跑步第五年，一次跑完10公里汗都不太會出了。跑步第六年，1個小時12公里，氣息平穩步履輕鬆，跑完之後，漫步在港島南區的山海之間，蕩胸生層雲，平靜和滿足在一望無際的視野綿延。跑步第七年，身體上的輕盈感猶如蜻蜓的翅膀，細微的震顫便能煥發出巨大的能量，行動上的自律，更像是完成了一次蛻變。

與跑步長相廝守的，便是閱讀。大學畢業吃散夥飯，臨別了，班主任嫣然一笑，送給我們一句囑託，不管以後工作生活多忙，一年至少要讀10本書。生活的真相和人生而有之的惰性，結結實實給了我一個理據充分的台階。當表述方式上的枯竭，在一次人物採訪後不期而遇的凝結遲滯時，不知不覺間中斷了的閱讀習慣，決心跟跑步同時重新回歸。人生的不完美，社會制度的不完善，國家治理機制的不健全不理想，正是我們要孜孜不倦努力的目標和方向。書讀得愈多，愈明白天下責任之重大。就比如我很反感躺平這個詞，對現狀不滿意對生活不滿足，那就不要只是停留在抱怨和牢騷。從我做起，去改變它去完善它。腳踏實地幹事的人，再怎麼被讚美都不為過。

2021年12月30日，合上枕邊那本花了一整年才讀到最後一頁的書，去年初預設的兩個小目標，就此全部實現。和我一起開始跑步的小朋友，恰好發了訊息過來。2021年大學畢業的他，工作上的事情剛有了些眉目，卻被困在一場嚴峻的疫情封城裏。對未知生活的不確定讓他有些焦慮，對重新恢復正常生活秩序的期盼，也和我一樣，跨過2021年直接進入到了2022年。我回覆他，只要閱讀和跑步的習慣仍在，生活就不會被白白辜負。

新年伊始，我們共勉。