王嘉裕

上一個星期，朋友說他度過了安靜的7天。這種安靜，並不是指周圍環境的安靜，而是指內心的安靜。遇見內心的安靜，源於一次偶然又有點滑稽的機會。剛開始是因為他喉嚨的問題，由於感冒上火，加上平常喉嚨使用過度，有一天他生病了。雖然只是感冒，但是說話也是非常吃力。那幾天，在生活和工作中，說話特別少，能不說的盡量不說。

周圍的同事朋友們，在天南海北地闊聊着，他們說着各地的新聞或者說生活的一些瑣碎事，甚至還有一些八卦，而他並沒有參與到聊天中去。他總是安靜地做自己的東西，就算是忙完了也是安靜坐 着，聽別人說話而已。才一下子發現，當一個人安靜下來，內心世界是如此的廣闊，也很驚訝，原來在安靜的時候，才意識到之前的生活是如此的喧鬧，充滿了聲音。是的，他之前是一個很喜歡發表自己觀點和看法的人。在人群中，總是喜歡說一些能夠引起大家轟動的笑話或趣事，總是喜歡說，不停地說。用無休止的言語來表明自己的想法和內心，以為那樣做是一種智慧。

而當在這個偶然的機會中，突然安靜下來了，才得以審視之前的生活——聲音，聲音，全都是聲音！他急於用聲音來表達自己，卻很少去注重沉澱。

雖然只是一件很小的事情，卻引起了我的反思：當今時代，在我們大部分人的生活中，我們不也是如此嗎？我們有了很多發表自己觀點看法的平台，在各種社交網絡中，我們總是喜歡表達自己展現自己。如果有一個人關注，我們就會不亦樂乎地向他人展現自己，也會滔滔不絕地說着自己的故事。是呀，或許有一份自我感覺重要的意識是好事情。但是，我是說，在生活中我們關注外界的東西太多了，卻很少把目光轉到我們的內心世界。生活中有各種各樣的聲音，同時我們也在製造着一些聲音，但是我們何曾讓心靈沉靜下來呢？

曾經有一句話讓我印象深刻：充滿了聲音和狂熱，裏面空無一物。這句話難道不會讓我們感到慚愧嗎？我相信很多人也會一樣，在生活中更多的時候總是浮躁的，我們急於展示自己，證明自己，急於去獲得一些成就，有時我們就像無頭蒼蠅一樣，沒有方向地飛來飛去，只有嗡嗡嗡的聲音，卻不知道自己想要什麼。這就說明我們的內心浮躁，也許有着各種不同的身份和地位，渴望被多種榮譽和光彩包裝着，但是卻忽略了讓一顆純淨的心去思考自己所要的東西。讓心靈沉靜下來，這是我得到的最大啟發。無論我們的人生會達到什麼樣的境界，或者取得怎樣輝煌的成功，我認為第一步就是要讓心靈沉靜下來。一個人的內心沉靜下來了，就會有一份篤定和踏實，他的精神世界會變得更加富有。而當有了心靈的指引，生活也就有了更多的盼頭和快樂。