王嘉裕

2020年又到了12月，馬上就要結束了這一年。相信很多朋友都跟我一樣， 感覺這一年過得實在是太快了，過新年好像還是剛剛的事情，什麼都還沒做，一下子又到了過新年的時間。我們心裏都是喜歡過節放鬆的，但是其實大部分人對於過年，心裏卻有一定的恐懼。

過新年是什麼情形呢？除了傳統問候的互相祝賀之後，接下來，那便是靈魂的拷問了。還在上學的，會被問考了多少分，目標是哪個重點大學？已經在工作的，會被問年薪多少？升職了嗎？買車買房了嗎？有對象了嗎？已經結婚的，會被問事業做得如何，孩子上的是哪個重點學校？ ……這些原本是出自於關心的問候，變得愈來愈使人窘迫，同時更是一種攀比心理。很多人，相信在讀此文的你，也都受過這一種拷問，也為此苦惱過。

我們無法改變別人的心情。既然一定會有人問這些問題，那我們為什麼要恐懼呢？我們不能因為恐懼回答這些問題，而恐懼回家過年，這樣我們失去的歡樂太多了。所以，我今天要跟大家談的是，從容對待壓力，保持心靈的自在與豁達。

幾乎所有人都在說，現在的壓力實在太大了，無論是哪個階段，把生活弄得快窒息了。但是，其實很多的壓力只是一種心理狀態，或者可以說是別人一種看法和議論，同時也是自己給自己的心靈束縛。如果你能夠回歸初心，想一想，雖然你的職位只是一個小小的職位，但這是你喜歡做的事情，能夠從工作中找到快樂。不管物質擁有多少，不管別人評價如何，你只需要去看看自己的內心，如果它是快樂的，幸福的，自在的，那你就已經是活得最精彩的人了。難道不是嗎，我們活着，歸根到底只是希望活得開心，那又何必給自己種種束縛呢？一個人的心靈，空間和能力都是有限的，我們要用心靈去感受美的東西，譬如一次花開，一次日出日落，一次心動邂逅……我們要去感受美好的東西，而不要給自己徒添不必要的壓力。

解放你的心靈吧。心靈自由了，你才能活得更加灑脫。你不妨回到當初想一想，其實你想要的並沒有這麼多，當初你只是想要去做喜歡的事情，那你現在不是已經在做喜歡的事情了嗎？為什麼要用別人的評價來綑綁自己呢？所以，無論如何，不要用物質來衡量你的快樂，否則你的快樂永遠是不夠的。快樂不用太多附庸，不需要的東西，我們不必去追。與其去急匆匆地追那些東西，還不如放下包袱，讓心靈輕鬆前行，慢慢地走，慢慢去欣賞屬於自己內心的那一份快樂。就好像，你想回家過年，你只需要感受那一份團聚的快樂，把那些物質問候或者攀比當做一個笑話好了。